Stillesiddende arbejde skader din krop.

BreakBuddy hjælper hver dag tusindevis af kontoransatte med at holde sig aktive, på en nem og sjov måde.

Konkurrér mod dine kollegaer og andre virksomheder i samme postnummer.

Try 30 days for free

BreakBuddy fordele

 

Nedsætter risikoen for sygedage

 

Nemt at benytte

 

Sjovt og motiverende

Lær mere

Tilpasset til dig

Opret en GRATIS bruger og track din fremgang

Scoreboard

Pausegymnastik

Nemme og udfordrende øvelser der modvirker ømhed, skader og hjælper mod overbelastninger.

Se øvelserne

Samarbejde med de bedste

Vi samarbejder med de førende indenfor arbejdsmiljø og ergonomi. 360graders gennemsyn af arbejdsmiljøet i din virksomhed 

Om BreakBuddy

Har jeres virksomhed de sundeste medarbejdere?

Deltag i dysten mod andre virksomheder

What are you waiting for?

Let måsen fra kontorstolen

Rejs dig nu

Den nyeste forskning tyder på at den tid man bruger på at sidde stille uafbrudt er mindst lige så stor negativ faktor i forhold til sygdomsbekæmpelse, som mængden og intensiteten af den motion man dyrker, rapporterer Ugeskrift for Læger.

Bred kontormås?

Brainfood - energi til arbejdet

Mad der holder dig kørende

Hvis man skal bevare effektiviteten gennem hele arbejdsdagen, bevare koncentrationsevnen og holde dampen oppe ud på eftermiddagen kan det være nødvendigt med lidt energi til hjernen. 

Brainfood

Hold den slanke linje med NEAT?

Non-exercise activity thermogenesis

NEAT står for ”non-exercise activity thermogenesis”, altså den forbrænding som du opnår i dine vågne timer gennem hverdagsaktiviteter, som ikke er decideret motion

Mere om NEAT